Equinócio saúde-vernal do termo solar

Há um provérbio no provérbio agrícola: O “trigo aumenta no equinócio vernal, e cada momento vale mil dólares”. Lembra-nos amar a mola, o plano das mentiras do ano na mola, e somente quando nós semeamos na mola podemos nós colher no outono.

Equinócio de mola de hoje

Após ter comido o equinócio vernal, um dia cresce mais por muito tempo, que mostre não somente a compreensão e o cuidado dos fazendeiros antigos para as leis de natureza, mas igualmente reflete os valores e as atitudes de fazendeiros antigos. Na sociedade agrícola antiga, a mola era uma estação de cultivo importante, e o provérbio “após ter comido o equinócio vernal, um dia cresce mais longo” simboliza o espírito e a vontade de trabalho dos fazendeiros. Cultivando e molhando colheitas com suor, esforçam-se para aproveitar a única oportunidade favorável na mola e esforçam-se para colher o mais cedo possível e viver uma vida rica. Ao mesmo tempo, na produção agrícola turbulenta e laboriosa, nós devemos igualmente agarrar o sincronismo, o ambiente e os outros fatores corretamente. Consequentemente, “após ter comido o equinócio vernal, de um dia é mais longo” igualmente representa seus valores da vida que um deve se esforçar para o progresso, aproveita a oportunidade e leva a cabo o progresso.

Este provérbio igualmente contém a conotação e a filosofia culturais ricas da vida. Na cultura antiga, muitos poemas e histórias tradicionais igualmente sublinharam a importância da utilização do tempo. Por exemplo, Su Shi, um poeta na dinastia de música do norte, escreveu em “quando estiver a lua na cabeça do acordo da água” que os “povos têm alegrias e amarguras, e a lua está completa dos altos e baixos, que é difícil de terminar em épocas antigas”. Seus poemas lembram povos que devem amar o tempo e aproveitar oportunidades. Nenhuma matéria se são felizes ou tristes, devem aprender “amar a praia”. Como diz o ditado, “um dia cresce mais por muito tempo após ter comido o equinócio vernal” transporta uma filosofia similar da vida. Os antigos pensaram que o tempo era como um peixe que flui em um rio, que fosse difícil de dominar e não houvesse nenhuma maneira de girar para trás. Consequentemente, somente trabalhando duramente e abrindo caminho a tempo podemos nós colher o valor infinito da vida.

Porque o equinócio vernal acontece ser dividido ingualmente dia e noite, e o yin e o yang são divididos ingualmente, os termos solares neste tempo são caracterizados pelo equilíbrio do yin e do yang. Consequentemente, os cuidados médicos devem igualmente conformar-se às características dos termos solares neste tempo, e é necessário forçar a “paz”, toma a harmonia como o mais importante e toma a paz como a duração.

Nas áreas do norte onde há pouca chuva na mola, resistir a seca da mola é ainda uma atividade agrícola importante no equinócio vernal. Estes lugares devem pagar a muita atenção para saltar irrigação, economia da água, articulando o adubo e para reforçar preparações para a seca de oposição da mola e congelando ferimento. Na mola, quando o tempo se aquece, o ar de frio invade frequentemente, especialmente no sul do Rio Yangtzé e ao longo do Rio Yangtzé. O ar frio no norte encontra o fluxo de ar morno e úmido do sul, tendo por resultado dias chuvosos contínuos na mola, que abaixa obviamente a temperatura, assim formando que povos chamam frequentemente “o frio atrasado da mola”. Neste tempo, é necessário aumentar ou diminuir apropriadamente a roupa de acordo com as mudanças das estações, e paga a atenção ao mantimento morno.

Durante o equinócio vernal, há um costume em China que as mulheres e as crianças competem para papagaios de voo. Após o equinócio vernal, os povos começaram a ir um após o outro para uma excursão. Voar papagaios é um artigo importante em atividades exteriores. Em épocas antigas, havia igualmente o costume de flores bebendo no equinócio vernal. Neste dia, os povos de todas as idades, os homens, as mulheres e as crianças gastariam flores. Os papagaios foram chamados “harrier” e “papagaio” nas épocas antigas, ambo eram pássaros da águia de rapina. A maioria de papagaios em épocas antigas foram feitos da seda ou do papel na forma de uma águia, assim que os papagaios foram chamados igualmente “o harrier de papel” e “o papagaio de papel”. Mais tarde, os papagaios tiveram formas diferentes, e a maioria delas estavam voando na mola.

Partir de mim no equinócio vernal e na preservação científica da saúde;

Vivendo tarde no equinócio vernal, indo para a cama cedo.

Após o equinócio vernal, os dias estão obtendo mais por muito tempo e as noites estão obtendo mais curtos. Após a convergência e esconder no inverno, o yang do corpo humano começa a espalhar e divergir na mola.

Este Yang-calor ascendente qi promove o crescimento e o desenvolvimento de todas as coisas.

Se você sente sonolento, você pôde também tomar uma sesta para eliminar a fadiga.

A dieta do equinócio vernal deve ser doce e menos ácida

O princípio geral de cuidados posteriores da dieta na mola é dar a prioridade à luminosidade, e ser agridoce.

Na mola, o fígado qi é forte, a têmpera é fraca, e a deficiência do baço é fácil causar a fadiga e a fraqueza do membro.

Neste tempo, coma mais alimentos que são doces e baço-se nutrindo, como produtos do leite e do feijão; Comer vegetais sazonais, tais como o broto de soja e o hemerocallis, pode aumentar o qi do baço e do estômago. E os produtos que nutrem o fígado e o rim, tal como a nêspera, amendoins, jujuba, longan, e frutos tais como cerejas e morangos, podem ser comidos mais. Contudo, os alimentos ácidos tais como a carne de carneiro, a carne de cão, peixes marinhos, camarão e caranguejos devem ser comidos o menos possível.

É aconselhável exercitar fora no equinócio vernal.

A mola é brilhante e luxúria, que é uma boa estadia para a aptidão.

Além do que a caminhada e o alpinismo, é o melhor ir frequentemente às atividades exteriores neste tempo, tal como fazer exercícios, andar, dançar e jogar Tai Ji Chuan.

O exercício exterior pode fazer a circulação sanguínea de corpo humano lisamente, obtém livrado do velho e absorve o novo, e mantém o ajuste. Durante o exercício, o ar fresco de respiração é igualmente benéfico à liberação do fígado qi e joga um papel em proteger e em nutrir o fígado.

As portas e as janelas dos cuidados médicos do equinócio de mola estão mais abertas.

Na mola, mais portas e janelas devem ser abertas, de modo que mais luz solar possa ser irradiada dentro, que pode manter o ar fresco e esteriliza. Limpar a sala frequentemente e remover a sujeira dos cantos escuros podem matar as bactérias e reduzir a poluição do ar. Na estação das chuvas em China do sul, você pode desejar fumar dentro com as folhas da artemísia para a desinfecção e a desumidificação.